Здоровье под знаком зодиака станислав мартынов

здоровье под знаком зодиака станислав мартынов

Книга «Здоровье под знаком зодиака» Станислав Мартынов. В книге изложены нетрадиционные подходы к воспитанию крепких детей и саморазвитию. Здоровье под знаком зодиака с точки зрения медицинской астрологии. Здоровье знака зодиака Овен. Все ОВНЫ наиболее .. Станислав Мартынов. Купить книгу «Здоровье под знаком зодиака» автора Станислав Мартынов и другие произведения в разделе Книги в интернет-магазине cidafruntnapp.cf

Гёте Проблемы здоровья детей заботили человечество во все времена, не в меньшей степени они волнуют и. Для примера вспомним хотя бы древних скифов, которые уже с самого рождения младенца стремились закаливать его холодной водой, купая в реке.

В конце X века русский летописец Нестор описывал, как парили в бане и купали в холодной воде новорожденных. Не менее трепетное отношение к детям было и на Древнем Тибете. Тибетцы и сейчас любят повторять: И это действительно. Ведь ребенок — это не взрослый в миниатюре.

Организм его растет не по дням, а по часам. Поэтому одно и то же заболевание у младенцев и детей более старшего возраста приходится диагностировать и лечить по-разному. Однако существует немало и других трудностей в работе детского врача. В свое время известный ученый-педиатр академик Г. Профессиональная учеба не прекращается ни на один день — такова специфика нашей трудной профессии. Однако лично я об этом ничуть не сожалею, а воспринимаю все как должное, иначе у меня не было бы никаких моральных оснований для того, чтобы выступать в печати с подобными книгами.

Более того, считаю своим почетным долгом показать каждому читателю методы, с помощью которых он мог бы оказывать себе и своим детям доврачебную помощь, а затем заниматься самооздоровлением и оздоровлением своих детей. Во времена наших прабабушек и прадедушек, когда обращение к врачу а тем более детскому всегда было проблематичным, доврачебную помощь могли оказать и детям, и взрослым практически в каждой семье.

И это помогало не только сохранять и укреплять здоровье близких людей, но даже спасать их жизни в критические моменты.

Сегодня, когда врачебная помощь стала общедоступной, положение отнюдь не изменилось к лучшему. К сожалению, статистика такова, что практически каждый житель в стране, будь то ребенок или взрослый, пребывает как бы в третьем состоянии — между болезнью и здоровьем. Причем со всей остротой этот вопрос встает уже тогда, когда ребенок только появляется на свет. Если не обратить внимания на данное обстоятельство, то и взрослые, и дети рано или поздно пополнят ряды больных со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Понимая ситуацию, каждый человек прежде всего должен сам заботиться о собственном здоровье и здоровье своих детей, тем более что в организме есть все возможности для. Мы очень надеемся, что наша книга станет для каждого читателя ближайшим помощником в сохранении здоровья своей семьи, в первую очередь детей. Все мы, взрослые и дети, проводим в стенах родного дома едва ли не половину жизни.

Именно поэтому не случайно большое внимание в книге уделено опасным геопатогенным зонам их обнаружению, мерам борьбы и другим неблагоприятным бытовым факторам, напрямую отражающимся на здоровье, наиболее рациональному питанию, использованию в пище соков и дикорастущих растений, лечению лекарственными травами, а также разнообразными, доступными в домашних условиях методами и. Зыбелин завещал нам, врачам: И этот принцип вполне осуществим на практике, свидетельством чему является и наша книга.

Кто он, ваш ребенок, какова его психология, где наиболее слабые места в его организме? Ответы на эти вопросы может дать медицинская астрология, основное предназначение которой — предупреждение болезней. Поэтому по мере возможности нужно привести в порядок гланды и зубы. Проконсультируйте ребенка также у эндокринолога на предмет исключения заболевания щитовидной железы.

А вообще я настоятельно советовал бы родителям Тельцов вместе со своими детьми освоить общедоступное и весьма эффективное йоговское упражнение для мышц горла, так называемую позу льва. Упражнение это помогает выработать здоровый тонус мышц горла, укрепляет связки в том числе и голосовыесодействует приливу крови, массирует глотку, и тем самым помогает бороться с болезнями горла. Стоит правильно выполнить позу льва три раза кряду, и тотчас же возникает приятное тепло в горле.

Это заставляет отступить ангину в начале заболевания, ускоряет выздоровление в разгаре болезни. Более того, многочисленные последователи йоги убеждены: И не только излечить, но и вообще избавиться от них, в чем я уже давно убедился на основании собственного врачебного опыта. Какова атрибутика данного упражнения? Следует стать на колени, затем сесть на пятки. Руки положить на колени ладонями вверх, пальцы рук растопырить, корпус держать.

С началом выдоха язык высунуть как можно дальше вниз, словно бы стремясь достать кончиком до подбородка. Продолжать упражнение нужно до ощущения, что вы давитесь. При этом пальцы рук резко напрягаете, сжимая в раки, глаза таращите, а язык высовываете все дальше и.

На пике напряжения следует сделать попытку расслабить связки и мышцы корня языка. При этом вы как бы ощущаете провисание языка. Затем как можно медленнее вернитесь в исходное положение. Язык убирается восвояси, а кулаки резко разжимаются. Пять - десять секунд один-два вдоха и выдоха - отдых. Повторите упражнение до семи. Правда, хочу заметить, семь упражнений вы сразу не выполните: То же самое можно сказать и в отношении детей.

Можно исполнять данное упражнение и с другого исходного положения, ибо далеко не каждому взрослому особенно без соответствующей тренировки под силу сидеть на собственных пятках и при этом еще держать корпус своего тела ровно".

Упражняться можно и сидя на стуле. Он должен быть такой высоты, чтобы ваши голени и бедра составляли прямой угол это же относится и к детям. Тогда и корпус вам будет легче держать в нужном положении. Было бы замечательно, если бы это йоговское упражнение стало для вашего ребенка повседневной нормой, как ежедневная чистка зубов. Разумеется, этими советами могут воспользоваться не только родители Тельцов, но и все, кто в этом нуждается.

А раз так, то и болеют Близнецы гораздо тяжелее. Вот почему им нужно закалять легкие, делать дыхательные упражнения, почаще гулять в березовых и дубовых рощах где они смогут заряжаться биоэнергией от деревьева также заниматься спортом, развивающим дыхательные пути бег, плавание, теннисно не в залах, а обязательно тоже на свежем воздухе Советую все это, а самого не покидает мысль: А что делать, когда идет учебный год и часто не хватает времени даже на приготовление домашних заданий?

Не вижу особого повода для уныния. Займитесь прямо сегодня дыханием ребенка Впрочем, я далеко не уверен, что вы и сами умеете нормально дышать. А посему для начала займемся вопросами физиологии, причем нетрадиционной. Основы правильного дыхания были разработаны и заложены в систему индийской йоги тысячи лет. Если кратко сформулировать главное в нормализации дыхания, то дышать надо, во-первых, через нос и, во-вторых, животом диафрагмой.

При этом дыхание обязательно должно быть бесшумным. Первый аспект дыхания базируется на том, что носовые ходы у нас связаны с рядом нервных структур спинного мозга, которые управляют работой внутренних органов человека.

Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Причем правая ноздря связана с активизирующими структурами, а левая - с расслабляющими. Именно поэтому йоги считают дыхание через правую ноздрю - "солнечным", или положительным, а через левую - "лунным", или отрицательным.

Когда проходимость обоих носовых ходов нормальная нет аденоидов, гайморита, искривления носовой перегородки - у человека гармонизирующее дыхание. Если проходимость левой ноздри хуже активнее дышит правая ноздря - человек склонен к перевозбуждению. Если же хуже дышит правая ноздря - не избежать вялости, подавленности. Обычно любой из нас и ребенок тоже в тот или иной момент дышит лучше одной ноздрей. Положение меняется приблизительно через каждые полтора - два часа.

Тем самым организм как бы автоматически регулирует процессы возбуждения и торможения нашей нервной системы. А что может быть лучше уравновешенной нервной системы - одного из главных признаков здоровья. Сегодня ни для кого не секрет, что многие заболевания в первую очередь возникают именно на почве расстройства функциональной деятельности нервной системы.

И отсутствие гармонизирующего дыхания не только у детей, но и у взрослых, играет во всем этом далеко не последнюю, разумеется, отрицательную роль. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у таких детей и патология внутренних органов имеет очень широкое распространение. Ведь из-за того, что нос не дышит нормально, нарушается вся система управления работой внутренних органов.

здоровье под знаком зодиака станислав мартынов

К тому же, если ребенок почти не дышит животом, положение еще более усугубляется. Как известно, при вдохе с участием брюшных мышц диафрагма растягивается и давит на печень, желудок, селезенку и кишечник. При выдохе диафрагма сокращается, брюшная стенка опускается, и все эти органы освобождаются от сжатия. Таким образом, постоянно происходит своеобразный массаж внутренних органов. Кстати, это свойство диафрагмы и брюшной стенки еще в древние времена было положено народами Востока в основу различных оздоровительных комплексов.

А знаете ли вы, что правильное дыхание способствует еще и более полному обеспечению организма правой. Под праной или "жизненной силой" йоги понимают особую форму энергии, которая необходима для всех жизненных процессов.

здоровье под знаком зодиака станислав мартынов

Во внешней среде она существует в солнечном излучении, в воздухе, в воде и пище. Но основным источником праны, согласно йоге, является все-таки солнце. Человек поглощает эту энергию нервными окончаниями, расположенными в дыхательных путях, в легких, в слизистых оболочках пищеварительного тракта, а также через биологически активные точки, расположенные на коже. В организме происходит непрерывная циркуляция праны по нервам и нервным меридианам.

Как вы уже поняли, важнейшую роль в обеспечении нашего организма жизненной энергией как раз играют верхние дыхательные пути и легкие. Особенно если учесть, что солнечных дней у нас не так много, как, скажем, в Индии, да и с питанием сейчас не все гладко.

А раз так, то и остается нам и нашим детям черпать прану в основном из воздуха и еще заряжаться ею с помощью точечного массажа. Однако и здесь есть одно существенное "но". Наиболее полноценно этот процесс опять-таки может протекать только при наличии правильного дыхания: В отличие от дыхания через рот при носовом дыхании создается значительно большее отрицательное давление в нижележащих дыхательных путях. В результате созданной разности давлений воздух а вместе с ним и прана с гораздо большей силой как бы засовывается в легкие.

Как следствие этого - легкие намного лучше вентилируются, и по сравнению с ротовым дыханием на 25 процентов повышается поглощение живительного кислорода. Вместе с тем, благодаря раздражению слизистой оболочки носа вдыхаемым и выдыхаемым воздухом возникает рефлекс, способствующий лучшему насыщению крови кислородом.

А теперь еще раз о том, почему предпочтительнее дышать именно животом, а не грудью. Поступающая в организм прана независимо от того, каким путем она попала: Именно отсюда она потом распределяется по всему организму. Так вот, данный процесс идет гораздо лучше, если постоянно осуществляется массаж области солнечного сплетения. Такая работа под силу только брюшным мышцам и диафрагме.

Когда человек дышит правильно, он не только лучше пополняет свои запасы жизненной энергии, но и более рационально ими распоряжается. Но вернемся к тому, с чего начали. Разумеется, чтобы научить своего ребенка правильному дыханию, родители сами должны быть на высоте, для чего предлагаю специальное задание.

Чтобы проверить, правильно ли вы сами дышите, необходимо лечь на спину на коврик в проветренном помещении, ориентируясь головой на восток или север. Это способствует правильному положению в магнитном поле Земли. Ноги немного согнуты в коленях колени вместе, стопы расставлены.

Одну руку положить ладонью на низ живота, другую - вдоль тела ладонью вверх для оптимальной зарядки Прагой. Постарайтесь бесшумно и неторопливо дышать, чтобы расслаблялась и немного выпячивалась только часть живота под рукой. Если это получается - дыхание правильное. Если нет - необходимо провести несколько занятий для освоения свободного дыхания животом.

Затем надо проверить правильность своего дыхания сидя, стоя и во время ходьбы. И в дальнейшем не забывайте время от времени в течение дня проверять свое дыхание. Когда весь этот этап будет уверенно пройден, можно приступать к обучению ребенка.

А вообще, как вы уже должны были понять, рекомендации в отношении правильного дыхания относятся ко всем без исключения - детям и взрослым. Да вы и сами в этом можете легко убедиться, если будете почаще заглядывать ему в рот и обращать внимание на состояние языка. Язык - "визитная карточка желудка". Если язык в меру красный, налет на нем тонкий, белый, влажный, значит, дело не так плохо, энергия желудка процветающая.

Если язык бледный, блестящий, без налета, то энергия желудка слабая, секреторная его деятельность поражена. Гладкий язык со слабым развитием вкусовых сосочков указывает на пониженную секрецию желудочного сока, а как бы бородавчатый язык с грубыми сосочками - признак повышенной секреции. О неблагополучии желудка нередко дает знать боль в области седьмого шейного позвонка между лопатками слевакоторую часто принимают за сердечную.

Болезням желудка часто сопутствуют нарушения вкуса пищи, потеря аппетита и Для хорошей работы желудка очень важно тщательно пережевывать - измельчать пищу. В духовных семинариях, заботясь о здоровье семинаристов, приучали их после каждой еды прополаскивать водой рот и зубы.

здоровье под знаком зодиака станислав мартынов

Есть надо с удовольствием, чтобы запах и вид пищи радовали. И главное - в спокойной обстановке. Поэтому, если Рак будет привередничать за столом, не очень-то ругайте его за. А теперь хотим рекомендовать вам ряд упражнений и приемов, заимствованных из нетрадиционной медицины.

Вы можете воспользоваться ими для оздоровления своего ребенка. Повторяю, здесь тоже сначала вы должны освоить упражнения сами, а потом уже переходить к обучению своих питомцев. Для нормализации работы желудка можно воспользоваться восточной методикой. Сделайте вдох, задержите дыхание. Большим и согнутым указательным пальцами сожмите верхнюю губу, чтобы образовалась вертикальная складка, затем поверните ее вправо или влево и оттяните. Повторите в каждую сторону по три раза.

Чтобы активизировать желудок, нужно встать на колени нелегка согнутыми в кулак пальцами запястья расслаблены при вдохе и задержке дыхания поколачивать бедра от колен до ягодиц вверх и. Затем нужно выдохнуть и начать поколачивать бедра сзади от подколенной ямкипосле чего пройтись по всем сторонам каждого бедра.

При лечении "эмоционального желудка" а у всех Раков этот орган обладает действительно повышенной чувствительностью обрабатываются два вида активных точек: Массаж для знака зодиака Рак Для оздоровления желудка обрабатывайте систему точек: Выполняйте этот цикл ежедневно на протяжении 2 - недель, а после недельного перерыва повторите. Оздоравливается желудок и методом В. На вдохе представьте себе, что ваши легкие наполняются как бы белым туманом или молоком, а на паузе и выдохе "залейте" из легких этим белым туманом или молоком больной желудок.

Делайте так ежедневно, лежа в кровати, перед сном. Возможно, для большинства детей все это окажется сложным, тогда делайте им эти упражнения. Что же касается методики Сафонова, здесь я не сомневаюсь: Одно из их слабых мест - позвоночник.

Поэтому следите за осанкой своих маленьких львят, чтобы не сидели скособочившись за столом - есть опасность сколиоза искривления позвоночника. Вот почему Львам полезны упражнения, укрепляющие мышцы спины и повышающие гибкость позвоночника.

Из числа таких упражнений я хотел бы порекомендовать всего три. Кстати, они хороши не только для Львов, но и для Весов с Козерогами, а также всем взрослым, у кого слабый позвоночник. Станьте, не особенно широко расставив ноги. Постарайтесь расслабить мышцы спины и опустите голову максимально вниз, при этом не сгибая ног в коленях. Голова над полом должна как бы свободно "болтаться". Потрясите немного головой, чтобы окончательно расслабить и мышцы шеи. А потом при расслабленной шее сделайте несколько вращательных движений головой раза, сколько сможете.

Важно, чтобы эти движения выполнялись без больших усилий. Следующие два упражнения для спины и поясницы. Сядьте на пол, застеленный ковриком, поставьте ноги на полные ступни так, чтобы колени оказались на уровне вашего лица. Затем обхватите руками колени и, как бы сгруппировавшись таким образом, начинайте делать качательные движения, постепенно увеличивая амплитуду качаний. Со стороны создается впечатление, что вы превратились в кресло-качалку.

И так все больше и больше, стараясь согнутые в коленях ноги завести за голову. При этом ваши руки все время остаются на коленях. Многие из вас сразу почувствуют, как быстро отступает усталость. А у многих взрослых, да и у детей тоже, во время качания "разомкнутся" на спине мышечные блоки, до того момента сковывавшие отростки позвонков. Судить об этом можно по характерным щелчкам в спине.

Короче, во многом это упражнение сродни отдельным приемам мануальной терапии. Что особенно ценно - в роли такого специалиста вы выступаете сами, как и ваш ребенок, когда он выполняет подобное упражнение. И наконец, еще одно упражнение, преследующее цель сделать глубокие мышцы спины более приспособ-ленными к вращательным нагрузкам.

Именно при вращении чаще всего заклинивает позвоночник у детей и взрослых. Лягте на спину, затем поставьте ноги на полные ступни, не отрывая спины от пола. Затем приподнимите спину так, чтобы можно было дотянуться руками до возвышающихся над полом коленей. Зафиксируйте на них свои руки и начинайте упражнение. Руками посылайте свои колени в одну сторону, а все тело поворачивайте в противоположную.

И это упражнение старайтесь выполнять без напряжения. Думаю, вслед за вами эти упражнения легко усвоят и ваши дети. Однако позвоночник далеко не единственное слабое место Льва.

У него не столь крепка нервная система, чтобы выдерживать различные неприятности, постоянное нервное напряжение и стрессы. Поэтому постарайтесь воспитывать его ровно, без окриков. Стремление Льва к постоянному лидерству в школе не проходит бесследно для. Рано или поздно это может обернуться неблагоприятными последствиями со стороны сердца. Между тем, сами по себе Львы всегда склонны к переоценке собственных сил, мало кто из них будет жаловаться на плохое здоровье.

Вот почему время от времени маленького Льва нужно консультировать у кардиолога. Однако будет гораздо больше пользы, если вы сами займетесь профилактикой. И в этом отношении незаменим антистрессовый массаж, которым надо пользоваться каждый день.

Комплекс упражнений для знака зодиака Лев Вот этот комплекс, которым я уже давно пользуюсь в своей врачебной практике и с весьма большим эффектом. Приступая к массажу, обязательно нужно хорошо несколько раз встряхнуть кисти рук, как бы освобождаясь от излишней накопившейся у вас биоэнергии - ведь речь идет об успокоительном массаже.

Надо постараться хорошо расслабить позвоночник, а для этого встряхнуться по возможности всем телом. Это в известной мере способствует "прочистке" энергетических каналов.

Информационные ресурсы сетевого издания "Открыт для тебя" ("Open for you")

А раз так, то вы сами либо ваш подопечный будете гораздо лучше воспринимать успокаивающие воздействия. И само по себе расслабление позвоночника, встряхивание тела несут элементы успокоения нервной системы. Приступайте к массажу волосистой части головы, а точнее - корней волос.

Для этого кончиками пальцев нужно делать своего рода скребущие синусоидальные движения от шеи, лба, висков по направлению снизу вверх к макушке. Если взглянуть со стороны на такого человека, создается впечатление, будто у него сильно зачесалась голова и он пытается унять зуд.

Как только вы "обработаете" всю площадь своими пальцами-"скребками", можно переходить к следующему элементу антистрессового массажа. Но прежде нужно сильно встряхнуть руки, сбрасывая лишнюю энергию. От шеи, лба и висков в том же направлении снизу вверх к макушке пройдитесь по тем же участкам волосистой части головы легкими постукивающими движениями. Делаются они кончиками расслабленных пальцев, как молоточками.

И снова стряхните с рук излишнюю биоэнергию. Вновь запустите пальцы в растительность на голове. Захватывайте в кулаки прядки волос и начинайте их по очереди тянуть вверх. При этом волосы должны довольно сильно натягиваться, как бы в тугую струну. После каждого очередного натягивания волос разжимайте кулаки, опускайте руки вниз и всякий раз энергично встряхивайте.

Тем самым, как и раньше, вы будете освобождаться от липшей энергии, накапливающейся на кончиках пальцев и ладонях. Следующий элемент заключается в поглаживании ладонями области затылка и шеи. Проделайте это несколько раз сверху вниз по направлению к позвоночнику и плечам - до ощущения приятного тепла.

И снова хорошо встряхните кисти своих рук. Теперь переходите к массажу лица и начинайте его со лба. Поставьте кончики пальцев обеих рук в центр лба на так называемую область третьего глаза и проделайте серию поглаживающих движений от центра лба по направлению к периферии вискам. При этом всякий раз после очередного проглаживания делайте руками встряхивания для сбрасывания "снятой" с области третьего глаза избытка биоэнергии.

Проделайте несколько раз пощипывание бровей по направлению от переносицы к вискам и снова сбросьте лишнюю биоэнергию. Закройте глаза либо попросите ребенка сделать это, если вы ему проводите массаж и кончиками расслабленных пальцев проведите несколько раз легкие постукивания по поверхности закрытых век по направлению от переносицы к вискам. При этом не забудьте обработать и область самих висков. И снова встряхните ладонями для сброса лишней биоэнергии.

Отыщите на лице самые верхние точки на скулах под глазами и также несколько раз постучите по ним кончиками пальцев по направлению к вискам. То же самое через несколько секунд проделайте и с точками, расположенными непосредственно перед козелками ушей. И вновь сбросьте с рук лишнюю биоэнергию. Отыщите точки, расположенные непосредственно у верхних краев ушных раковин и тоже несколько раз постучите пальцами по. И опять не забудьте сразу же сбросить с рук лишнюю биоэнергию.

Далее следует серия упражнений непосредственно с ушными раковинами. Возьмитесь за ушные раковины и начинайте их сгибать вниз, вверх.